Siapa yang tak kenal buah asam manis yang satu ini. Mangga berasal dari India, khususnya perbatasan India-Burma. Selain segar dijadikan rujak, buah ini juga kaya akan manfaat
1. Kesehatan Otak
buah ini mampu untuk meningkatkan fungsi otak. Buah mangga meningkatkan konsentrasi dan daya memory otak.
2. Mengobati Insomnia
Mangga memberi dukungan penting sebagai neutrotransmitter utama yang berkontribusi dalam menentukan suasana hati dan modifikasi pola tidur.
3. Penambah Berat Badan
Mangga dapat menjadi solusi untuk anda yang bermasalah dengan badan yang kurus. Mangga mengandung pati yang bisa dijadikan gula untuk menambah berat badan secara sehat.
4. Menutrisi Kulit
Konsumsi buah mangga setiap hari untuk mengatasi berbagai masalah kulit, salah satunya jerawat. Serta menghilangkan penyumbatan pori-pori yang membuat kulit menghitam. Mangga juga biasa digunakan untuk masker pencerah kulit.
5. Mengobati Panas Dalam
Saat musim panas, buah mangga bisa dijadikan pendingin tenggorokan anda yang haus. Buah mangga juga berfungsi sebagai penetral racun dalam organ ginjal.
6. Menutrisi Kandungan
Mangga juga kaya zat besi yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Selain itu, mangga juga mampu meningkatkan produksi darah dalam tubuh.